BMI یا شاخص توده بدنی(BODY MASS INDEX) سنجشی آماریست برای بررسی سلامت وزن افراد یک جامعه و هرگز معیاری برای سنجیدن چاق یا لاغر بودن شما نیست. با استفاده از این شاخص شما می توانید تشخیص دهید که آیا میزان چربی موجود در بدنتان با نسبت قد و وزن شما تناسب دارد یا خیر